Dlaczego judo?
Judo to jedna z najbardziej ogólnorozwojowych dyscyplin sportowych – uczy pokory i koncentracji, wzmacnia mięśnie i pomaga zadbać o odpowiednią sylwetkę. Z tego względu judo jest polecane zarówno osobom dorosłym, jak i młodzieży oraz dzieciom.
Trening judo wzmacnia mięśnie, zwiększa wytrzymałość oraz zapewnia równowagę i sprężystość ruchów. Judo kształtuje nie tylko zdolności motoryczne, lecz także wspiera rozwój intelektualny i społeczny, zwłaszcza dzieci i młodzieży.
Jigoro Kano i Kyuzo Mifune
Trenerzy
Grzegorz
Medyński
1 DAN (stopień mistrzowski)
Trener Judo kl. II
Zbigniew
Bielicki
1 DAN (stopień mistrzowski)
Trener Judo kl. II
Maciej
Noszczak
1 DAN (stopień mistrzowski)
Trener Judo kl. II
Piotr
Wąsowski
1 DAN (stopień mistrzowski)
Trener Judo kl. II
Marcin
Hawryszko
Psycholog sportowy
Plan zajęć
| poniedziałek | |
|---|---|
| 17:00 | JUDO zajęcia rodzic + dziecko |
| 17:30 | |
| 18:00 | JUDO/BJJ grupa dla dorosłych i młodzieży |
| 18:30 | |
| 19:00 | |
| 19:30 | JUDO grupa początkująca dla młodzieży |
| 20:00 |
| wtorek | |
|---|---|
| 17:00 | MINI JUDO grupa dla dzieci w wieku 5-9 lat |
| 17:30 | |
| 18:00 | JUDO grupa początkująca dla dorosłych |
| 18:30 | |
| 19:00 | |
| 19:30 | |
| 20:00 |
| środa | |
|---|---|
| 17:00 | AKROBATYKA zajęcia dla wszystkich |
| 17:30 | |
| 18:00 | JUDO/BJJ grupa dla dorosłych i młodzieży |
| 18:30 | |
| 19:00 | |
| 19:30 | JUDO grupa początkująca dla młodzieży |
| 20:00 |
| czwartek | |
|---|---|
| 17:00 | MINI JUDO grupa dla dzieci w wieku 5-9 lat |
| 17:30 | |
| 18:00 | JUDO grupa początkująca dla dorosłych |
| 18:30 | |
| 19:00 | |
| 19:30 | SAMOOBRONA DLA KOBIET grupa dla kobiet |
| 20:00 |
| piątek | |
|---|---|
| 17:00 | JUDO zajęcia rodzic + dziecko |
| 17:30 | |
| 18:00 | JUDO/BJJ grupa dla dorosłych i młodzieży |
| 18:30 | |
| 19:00 | |
| 19:30 | JUDO grupa początkująca dla młodzieży |
| 20:00 |
Uczniowski Klub Sportowy
Judo Józefosław
ul. Geodetów 176
05-500 Piaseczno
Polska
Zapisy
Składka członkowska
Wysokość składki członkowskiej wynosi 200 zł za miesiąc.
Opłacenie składki upoważnia do udziału w dowolnych zajęciach, bez ograniczeń ilości treningów w miesiącu.
Zadzwoń do nas: 509 278 588
lub napisz: klub@judojozefoslaw.pl